Acerca de
O que é Meditação Tântrica?
Para quem acha que meditar é ficar sentado e em silêncio apenas, está completamente enganado.
Existem inúmeras formas de meditações, onde o meditador utiliza-se do corpo, da sensorialidade, afetividade e da sua livre expressão para se alcançar estado de presença no aqui e agora.
Alinhando a respiração, som e movimento, ele promove uma excitante catarse, dando
vazão para toda energia que está estagnada no organismo, liberando substâncias químicas
como endorfina, serotonina, oxitocina e dopamina, que são responsáveis pela capacidade
de sentir prazer, satisfação e gozo pela vida.
As Meditações Tântricas são como um banho energético no corpo, mente e emoções, com
um tremendo potencial de transmutação de padrões negativos e expansão de consciência.
Para quem é indicado?
A Meditação Tântrica é um trabalho indicado para aquelas pessoas que sentem muita
dificuldade em meditar, que tem a atividade mental predominante, como também para quem quer conhecer novas ferramentas de reforma íntima, ou mesmo para quem já conhece e quer se aprofundar mais na prática.
Quais benefícios?
Dentre os inúmeros benefícios de meditar de forma ativa, sensitiva e afetiva, segue alguns deles:
- Diminui os efeitos da ansiedade;
- Alivia as sensações de angústia que aperta por dentro;
- Contribui para a liberação de emoções estagnadas como a raiva
- Diminui as dores físicas resultante das tensões musculares;
- Autorregulação da frequência cardíaca;
- Ajuda a acessar o sono profundo e regenerador;
- Aumenta a criatividade;
- Aumenta a percepção da voz da intuição.
PROGRAMAÇÃO
19h - Abertura e roda de partilha
19:30h até 21:30h - Prática meditativa
21h30 até 22h - Socialização e encerramento